Gratë këshillohen për t’u ushqyer me më shumë kalcium dhe hekur, meshkujt duhet më shpesh të konsumojë ushqime të pasura me proteina dhe kalori. Sidoqoftë,...
Kripa e detit balancon nivelet e acidit në trup, duke eliminuar rrezikun e shumë sëmundjeve të ndryshme. Ajo përmirëson sistemin imunitar, shëndetin kardiovaskular, kontrollon shtypjen...
Të gjithë e dimë se sa i nevojshëm është kremi i mbrojtjes nga dielli, por efektiviteti i tij varet nga menyra se si e përdorim...
Fruti i arrës përmban deri në 60% yndyrë. Gjithashtu përmban karbohidrate, albumin, fosfor, kalium, kalcium. Lëngu që merret pas zierjes së gjetheve tëarrës përdoret për...
Lakra e kuqe, përpos që është shumë e shijshme dhe mund të përdoret për sallata të ndryshme, ajo ka një sasi të lartë ushqyese, duke...
Pjepri mund të përdoret si shtesë e sallatave, ëmbëlsirave apo në formë të supës. Këto janë disa nga benefitet më të rëndësishme shëndetësore: Pjepri përmban...
Healthcentral shpjegon se si jogurti ndikon në shëndetin e zorrëve, sidomos te meshkujt. Sipas studiuesve, jogurti përmban dy lloje të baktereve që njihen për aftësinë...
Kryetari i Komunës sot ka bërë nënshkrimin e marrëveshjes tre vjeçare me Caritas Kosova, për mbështetjen e Qendrës Kryesore të Mjekësisë Familjare (QKMF) në Gjilan,...
Ka disa teste dhe eksperimente të thjeshta që mund të kryhen në shtëpi për të verifikuar se mjalti që keni blerë është me të vërtetë...
Nutricionisti australian, Ryan Pinto, e ka publikuar një fotografi me fazat e ndryshme të bananes së pjekur. Ai ka treguar se banania shumë e pjekur...
Noti, kampingu, plazhi apo mbrëmjet verore të shoqëruar me ushqimet e ferguara janë disa prej aktiviteteve më të preferuara gjatë verës. Por, nëse bëni zgjedhjet...
Domatja është bimë, kokrrat e së cilës përdoren si gjellë, sallatë, lëng etj. Ajo përmban shumë elementë ushqyes për organizmin si vitaminë C, vitaminë A...
Një ndër shqetësimet më të shpeshta që manifestojnë të gjitha grupmoshat janë edhe ethet, nëpërmjet të cilave trupi reagon kundrejt viruseve dhe baktereve që sulmojnë...
Rrushi i kuq përdoret për prodhimin e verërave që është një nga pijet më të shëndetshme, pasi përmban resveratrol që mungon në verën e bardhë....