Zakonisht në dieta nuk egziston ushqim i përpunuar, mirëpo sipas disa hulumtimeve këto ushqime mund të ndikojnë për mirë në organizmin tuaj.
Kjo e bën ushqimin tonë më të lehtë të tretet, dhe po ashtu të ndiheni të ngopur për një kohë më të gjatë.
Këto ushqime janë:
Gjalpi i kikirikut
Rrushi i tharë
Lëngu i portokallit
Peshku
Salca e domateve
Buka e thekrës
