Mjekësia ka kohë që ka klasifikuar vezët si një ndër mënyrat më të mira për të kontrolluar shumë gjendje shëndetësore.
Sipas Universitetit të Harvardit, vezët përmbajnë lëndë ushqyese të cilat nuk ngrenë nivelin e LDL (kolesterolit të keq) në trup, por kontrollojnë atë.
Ja çfarë ndodh me trupin nëse i hani 2 vezë në ditë:
– Iu përmirësohet shikimi
– Përmirësohet fertiliteti
– Promovon humbjen e peshës
– Stimulon funksionin e trurit.
