• INFO+
  • POLITIKË
  • NACIONALE
  • POLICIA
  • OP/ED
  • SPORT
  • ART/KULT
  • SHNETA
  • TJERA+
    • LUGINA
    • GJYKATË/PROKURORI
    • N'RRJET
    • RROTULL
    • MAGAZINA
    • PROMO
    • 2LTV
    • NJOFTIME/SHPALLJE
Shneta

Ushqimet për një shikim më të mirë

Elife Sherifi 23 Shkurt, 2020 1 min
 Ushqimet për një shikim më të mirë

Frutat dhe perimet portokalli duket se mbartin fuqinë të mprehin shikimin tonë. Falë betakarrotenit dhe vitaminës A, këto fruta apo perime kontribuojnë në shëndetin e syrit.

Jeshilet

Perimet me gjethe jeshil janë të pasur në luteinë dhe zeaxanthin, antioksidantë të fuqishëm që ulin ndjeshëm rreziqet që mund të prekin sytë.

Veza

E verdha e vezës është burimi shumë i mirë i luteinës, zeaxanthinës dhe zinkut që sëbashku mbrojnë syrin nga problemet e ndryshme që prekin retinën e jo vetëm.

Qitroja dhe luleshtrydhet

Sipas ekspertëve frutat e pasura me vitamin C janë shumë të mira për shëndetin e syrit.

Bajamet

Ky frut i thatë është i pasur në vitamin E , e rëndësishmë për shëndetin e syve. Një grusht me bajame siguron gati gjysmë dozë të vitaminës E.

Etiketa:bajamet Frutat Jeshilet Shikimi
Previous post
Next post
Lajmet e fundit
Nacionale

Qeveria miraton Projektligjin për Tatimet, përfshin faljen e tatimit në pronë

1 Prill, 2023
Nacionale

FSK certifikon pjesëtarët për mbështetje me zjarr indirekt

31 Mars, 2023
Nacionale

Deminimit të FSK-së i shtohen ekspertë të rinj

31 Mars, 2023
Gjilan

Rajoni i Gjilanit: Brenda javës 23 aksidente, 1 mijë e 327 gjoba

31 Mars, 2023
Lajme të ngjashme

LDK e Gjilanit pushton terrenin, përkrahje masive për Lutfi Hazirin nga Baja e Dheu i Bardhë

28 Shtator, 2021

Kungulli i duhuri për organizmin e njeriut, ja pse?

29 Shkurt, 2020

Ushqimet që i kombinoni gabimisht, kujdes mund të helmojnë!

17 Shkurt, 2020

Përfitimet shëndetësore nga sallata jeshile, hani sa më shpesh

17 Shkurt, 2020

Ushqimet që preferohen gjatë stinës së dimrit

12 Shkurt, 2020

Tetë ushqimet për disponim të mirë, mos i injoroni

10 Shkurt, 2020

Rr. Ahmet Gashi p.n. Gjilan, 60000, Kosovë

+383 44 177 281

[email protected]
[email protected]

Kontakti
Raporto
Media Sociale
Numra me rëndësi
Harta e faqes
Shkruaj për 2LONLINE
Fillimi
Info+
Politikë
Nacionale
Policia
Op/Ed
Sport
Art/Kult
Shneta
Lugina
Gjykatë/Prokurori
N'rrjet
Rrotull
2LTV
Njoftime/Shpallje
Magazina
Promo

Ky portal mirëmbahet nga N.SH. 2lonline.com. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin paraprak nga 2lonline.com. Për shfrytëzimin e materialit të këtij portali, obligoheni t’i pranoni Kushtet e përdorimit.

Kushtet e përdorimit
Politikat e privatësisë
Impresum
Marketingu
2010 - 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara | 2lonline.com