Kalciumi, minerali qe është me i pranishëm ne organizmin tone, përbën pothuaj te gjithë skeletin, por ai nuk është vetëm burim mirëqenieje. Dhembet dhe kockat...
Vrapimi i shpejtë, i përditshëm prej 5 deri në 10 minuta në ditë është po aq i shëndetshëm sa edhe vrapimi intensiv prej tri orësh...
Marrja e mjaftueshme e vitaminës D në fëmijëri mund të rezultojë një investim i shkëlqyer për shëndetin tuaj në vitet në vazhdim. Sipas mjekëve, kjo vitaminë...
Konsumimi i misrave është i dobishëm për një sërë aspektesh të shëndetit, si për diabetin pasi përmban karbohidrate tepër rezistente të cilët ndikojnë në funksionin...
Manaferrat e shijshme ndihmojë në parandalimin e inflamacionit të stomakut. Kështu tregon një studim italian. Manaferrat e shijshme ndihmojë në parandalimin e inflamacionit të stomakut. Për...
Simptomat e shtatzënisë fillojnë para se t’ju vonohen periodat. Ja 8 shenjat ndaj të cilave duhet të jeni të vëmendshme. 1. Vjellja e papritur Nëse...
Limoni është e vërtetë se i bëjë më të shijshme ushqimet apo pijet. Por jo të gjithë e dinë se ai është i dobishëm edhe...
Sierra Leone është bërë epiqendra e re për virusin Ebola, që po vazhdon të përhapet me shpejtësi. Në datën 20 korrik janë regjistruar 660 të...
Fiku është një frut të cilin e gjejmë lehtësisht gjatë periudhës së verës dhe për një pjesë të madhe, mund të jetë edhe fruti i...
Rukola është një gjethe jeshile, e cila është cilësuar nga mjekët dhe dietologët si bima e shëndetit të mirë. Kjo gjethe jeshile ka vlera të...
Adoleshentet që nuk janë shumë popullore dhe të vlerësuara priren të shëndoshen më shumë. Është ky rezultati i një studimi amerikan i zhvilluar nga departamenti...
Ndotja e tepërt mund të jetë përgjegjëse për efektet e dëmshme mbi sistemin imunitar, një skenar i cili na bën shumë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve...
Disa gjëra që duhet të bëni në rast se jeni djegur nga dielli janë që të pini sa më shumë ujë dhe të hani fruta...
Është vapë dhe si pasojë që të gjithë njerëzit djersitin në mënyrë natyrale. Edhe pse një pjesë e madhe e njerëzve nuk e kanë shumë...