Për personat që vrapojnë çdo ditë ushqimi paraqet më shumë se krijimin e ndjenjës së ngopjes. Ai ndihmon në ndërtimin e muskujve, ndërsa njëkohësisht ruan...
/2L ONLINE/ Drejtoria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, si drejtori në kuadër të së cilës janë edhe disa sektor të rëndësishëm si Qendra Kryesore e...
/2L ONLINE/ – Fejzulla Berisha, drejtori i Qendrës Kryesore të Mjekësisë Familjare (QKMF), ka ofruar të dhëna të cilat, sipas tij, dëshmojnë se gjatë vitit...
Mushmolla është një frut shujmë i shëndetshëm për organizmin tuaj. Mushmolla ëështë një produkt me të cilin ne mund të përgatisim marmelatë dhe çaj, e...
Mbi-ekspozimi ndaj dritës artificiale gjatë natës ka pasoja serioze dhe afatgjate shëndetësore, dhe ndihmon në zhvillimin e kancerit të gjirit, obezitetit, diabetit, depresionit dhe formave...
Shpesh femrat kanë probleme me sytjenat si kruarjet dhe shtrëngimet, por është fakt që ato mund të shkaktojnë edhe probleme më të rënda. Në momentin...
Hulumtuesit suedezë kanë vërtetuar që vitamina C mund të ndihmojë në pengimin e proteinave toksike, të cilat në trurin e të sëmurëve formojnë pllakëza apo...
Si të fitosh para në tregjet financiare globale! Këmbët janë pjesa e organizmit të cilat kanë gjithë peshën e trupit, prandaj është e rëndësishme që...
Pavarësisht emrit, Vitamina D nuk është tamam një vitaminë dhe shanset më të mëdha janë që, ju nuk po e merrni atë mjaftueshëm edhe pse...
Rrezet e diellit kanë një ndikim të rëndësishëm në organizmin tonë, një nga produktet e tij më të rëndësishme është aktivizimi i vitaminës D në...
Sipas mjekësisë kineze aknet qe shfaqen ne vende te ndryshme te fytyrës nuk janë gjë tjetër veç se lajmëruese te ndonjë problemi ne pjese te...
Duke futur sa me shume fruta dhe perime ne dietën tone arrini te zëvendësoni ushqime te tjera te cilat kane me shume kalori. Përveç se...
Shikimi ndryshon me kohë, prandaj rekomandohet që pas moshës 40-vjeçare kontrollimet të bëhen cdo tre vjet, ndërsa pas moshës 65-vjeçare në çdo dy vjet. Syri...
Ushtrimet fizike ju ndihmojnë për të patur një trup sa më në formë. Është e këshillueshme që ato të bëhen dy-tri herë në muaj qysh...