Me rastin e Ditës Botërore të Hipertensionit, sot në Viti, janë mbajtur aktivitete të ndryshme, ku ekipi shëndetësorë i QKMF-së i përbërë nga mjeku familjar,...
Konsumi i përditshëm i një burimi të proteinave me vlerë të lartë biologjike, por pa yndyrë, si veza, peshku, mishi i shpendëve ose mishi i...
Ekspertët thonë se kjo mund të ketë efekte anësore të rrezikshme. Gratë që bëjnë shpesh manikyr xhel, duhet të marrin parasysh rrezikun e kancerit të...
Vera e kuqe ka më tepër benefite se sa thjesht energji më tepër në një natë të së premtes mbrëma. Ajo përmban antioksidantë të cilët...
Me kalimin e moshës, lëkura humbet elasticitetin dhe më pas shfaqen rrudhat e mimikës dhe më pas ato të thella. Megjithatë, ka raste kur shenjat...
Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara, 15 majin shpalli Ditën Ndërkombëtare të Familjes, në mënyrë që të rrisë ndërgjegjësimin për problemet dhe çështjet e...
Përfitimet e bananeve si ushqime të natës: ato janë të pasura me kalium dhe magnez, të dyja janë relaksues për muskujt. Frutat gjithashtu përmbajnë triptofan...
Kombinimi i mjaltit dhe i qumështit ndonjëherë përdoret në ushqim, por edhe në kozmetikë, gjë që flet mjaftueshëm për vlerat, por edhe për bashkimin ideal...
Nëse vendosni ushqimet e gabuara, në mikrovalë mund t’ju sëmurë, t’ju ekspozojnë ndaj kimikateve të dëmshme. Ndiqni këto këshilla për të shmangur gabimet e rrezikshme...
Nuk ka asgjë më të mirë se të shkosh në shtrat pas një ditë të gjatë e të vështirë pune. Gjumi i rehatshëm është shumë...
Ushqimet fast-food mund të shkaktojnë trashje, ngarkesë të trurit dhe depresion, thotë një studim i ri. Gjetjet rezultuan se yndyra e picave, hamburgerëve dhe e...
Shpesh të akuzuara se shtojnë rrezikun e obezitetit, qumështi dhe djathërat kanë qenë më shumë në gjendje të luftojnë akumulimin e yndyrës dhe të ndihmojnë...
Të gjitha sportet pa përjashtim kërkojnë kondicion të shkëlqyeshëm dhe përpjekje fizike. Nëse keni pyetur cilat sporte kërkojnë gatishmëri më të madhe psikofizike, përgjigjja është...
Dhembja e gjunjve mund të na ndërpresë nga detyrat e përditshme, duke na e bërë më të vështirë të lëvizim. Kryesisht, dhimbja e gjunjëve shkaktohet...