Dhembja e gjunjve mund të na ndërpresë nga detyrat e përditshme, duke na e bërë më të vështirë të lëvizim. Kryesisht, dhimbja e gjunjëve shkaktohet nga artriti.
Kjo dhembje mund të ndryshojë, mund të bëhet nga akute në kronike, nga e lehtë në të rëndë.
Gjithashtu, dhembja mund të nxitet nga lloje të caktuara të ushqimeve, ndërsa disa prej tyre mund ta qetësojnë atë.
Më poshtë janë 8 llojet e ushqimeve që duhet të shmangni nëse përjetoni dhembje të gjunjëve:
- Mishi i kuq
- Sheqeri
- Birra
- Vezët
- Drithëra dhe miell të rafinuar
- Produktet e qumështit
- Proteinat e hirrës
- Kripa e rafinuar.
