Të përqafuar buzë detit, apo të relaksuar në mal, apo dhe në katet më të larta të një ndërtese të qytetit, perëndimi përfaqëson një nga...
Qepet janë edhe burim i mirë i vitaminave A, K dhe C, derisa mineralet përmbajnë mjaft fosfor, kalium dhe kalcium. Për shkak të përmbajtjes anti-baktere...
Heqja e lëkurës së disa frutave, ju po humbni shumë nutrientë. Kështu, vetëm lëkura e portokallit ka afërsisht dyfishin e vitaminës C krahasuar me pjesën...
Nëse jeni një nga ata njerëz që shmangi teshtimën në publik me çdo kusht, duhet të jeni të kujdesshëm kur ta bëni këtë. Disa mjekë...
Në tryezat familjare, në organizime të ndryshme festash, kudo…dhe është e kot të themi që nuk na pëlqejnë. Në mos i konsumojmë përditë, të paktën...
Të shohësh vetëm aspektet pozitive të jetës nuk është gjithmonë e lehtë. Jeta jonë është e mbushur me sfida, që e bëjnë shumë të vështirë...
Një diet që në përbërje të saj ka përqindje të ulët fibrash, mosha e vjetër dhe mos kryerja e ushtrimeve fizike janë faktorët kryesorë në...
Mandarinat janë frutet më të përdorura për shkak të shijes së ëmbël që kanë. Fetat e tyre përdoren edhe në sallatë frutash, akullore dhe shumë...
Vdekshmëria nga sëmundjet tumorale ka shënuar një rritje të fortë te meshkujt përgjatë vitit 2018, ndërsa në të kundërtën është ulur tek femrat. Sipas të...
Kungujt janë plot vlera ushqyese dhe vitamina. Konsumimi i tyre është i këshillueshëm pasi ndihmon trupin e njeriut në aktivitete ditore. Përmirësimi i tretjes Kungull...
Në fillimet e saj bakllavaja bëhej me stika, herë me oriz, herë me kajmak, bajame, rrush të thatë apo arra, ndërsa sot bëhet me shurup...
Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas ‘Healthline’ në një limon gjenden...
Kafeja mund të përdoret si eksfoliant, për kurimin e akneve, përmirësimin e gjakut dhe rikthimin në nivele normale të PH-së. Skalpi dhe flokët kanë një...
Dardha është një nga ato fruta, e cila ka numër të madh të fibrave. Kështu pemët dhe perimet që kanë numër të lartë të fibrave...