Pjesa më e madhe e të rriturve që punojnë, kohën më të gjatë e kalojnë në punë. Pa marrë parasysh profesionin apo kompaninë ku je...
Një studim i ri i publikuar së fundmi, konkludon se pirja e ujit para vakteve ju ndihmon të humbisni në peshë.Ky studim, mori nën vëzhgim...
Lehtë bini në gjumë të thellë, mirëpo përnjëherë zgjoheni në 4 të mëngjesit dhe jeni tërësisht të zgjuar. Çfarë ndodh? Deri te një shkallë e...
Qepët e kuqe nuk janë vetëm për t’i shtuar në supë apo omlet. Ato kanë përfitime të mahnitshme shëndetësore, për të cilat nuk mund te...
Ministri i Shëndetësisë Imet Rrahmani i shoqëruar nga U.D Sekretari i Përgjithshëm i MSh-së, Ardian Mehmetaj dhe bashkëpunëtorë, priti sot në takim përfaqësues të Qeverisë...
Mjalti dhe qumështi edhe veç e veç janë të shkëlqyeshëm për shëndetin. Kur veçoritë e tyre bashkohen, fitohet një pije e shendetshme. Përveç shijes së...
Ato përmbajnë një sasi të madhe uji dhe vitaminash. Mes këtyre të fundit mund të përmendim vitaminën A, B1, B2 dhe C. Por kumbullat njihen...
Imuniteti i fortë na mbronë nga bakteriet dhe virusët. Prandaj është e nevojshme të furnizojmë trupin tonë me vitaminat dhe mineralet e nevojshme, ndër të...
Nëse do të mendonit për pak sport dhe fitnes në ditët e nxehta të stinës së verës zgjidhja është e garantuar. Sporti më i mirë...
Studimet e fundit tregojnë se koha kur njerëzit zgjedhin të bëjnë një dush ndikon drejtpërdrejtë në organizmin e tyre. Dushi i mëngjesit do t’ju kthjellojë...
Një proverbë kineze thotë se nuk janë perlat më të çmuarat në jetë, por pesë kokrrat e tokës, nga të cilat orizi është më i...
Portokallët dhe limonët nuk janë vetëm një pako me vitaminën C, por ata mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të shkaktuara nga pesha gjithashtu....
Me siguri tashmë keni mësuar që duke fërkuar sytë bebja thotë që është “e gatshme” për gjumë. Mirëpo, a keni pyetur përse bën ashtu? Ekspertët...
Punoni ulur gjatë gjithë ditës? Nëse po, jeni duke e dëmtuar trupin tuaj duke mos bërë asgjë. Erica Fritz, terapiste dhe menaxhere e “Orthopedic Physical...