Vaji i peshkut mbrojtësi kryesor ndaj stresit

Vaji i peshkut është një produkt i cili është i pasur me acide yndyrore omega 3, të cilët kanë një ndikim të madh në organizmin tonë. Sipas një studimi të realizuar nga shkencëtarët amerikanë zbulojnë që vaji i peshkut mund të mbrojë nga efekti negativ i stresit në zemër.

Sipas rezultateve të studimit të publikuara në revistën “American Journal of Physiology”, mësohet se pjesë e studimit kanë qenë 67 persona me shkallë normale të shtypjes së gjakut. Pjesëmarrësit në periudhën prej 8 javësh çdo ditë kanë marrë nga 9 gramë shtesa të vajit të peshkut.

Shkencëtarët pjesë e këtij studimi kanë bërë shumë studime të cilat lidhen me teste të ndryshme gjaku duke treguar se shtesat reduktojnë nivelin e kortizolit në trup. Rregullojnë nivelin e rrahjeve të zemrës dhe radikaleve të lira.

Gjithashtu rezulton se vaji i peshkut është një produkt që duket se ka efekt të shkëlqyeshëm në shëndet dhe redukton efektin e dëmshëm të stresit në organizëm.