Rrepa është e pasur me përbërës shumë të dobishëm për shëndetin e njeriut. kur thuhet rrepa, kryesisht mendohet në lëvoren e saj pikante, derisa shumë pak veta e dinë se gjethet e reja të saj janë përplot me vitamina C, karotinë dhe klorofil.
Gjethet e saja posedojnë edhe një sasi të madhe të mineraleve si kalium, kalcium, fosfor, magnez, klor.
Rrepa pastron dhe përshpejton organizmin e kjo vlen sidomos për ata që vuajnë nga diabeti sepse largon lodhjen dhe forcon sistemin imun.