DYLON
© 2010 - 2026 - Portali i Lajmeve Lokale dyLonline.

Produkte që përmbajnë vitaminën C

Avatar photo Redaksia

Vitamina C ndihmon në mbajtjen të shëndetshme të indeve të trupit dhe forcon sistemin imunitar, gjithashtu ndihmon në absorbimin e hekurit. C konsiderohet gjithashtu si një aleate e fuqishme në largimin e gripit apo të ftohurës. Meshkuj duhet të konsumojnë çdo ditë 90 miligramë ndërsa Femrat 75 miligramë.

Ja 10 ushqimet që ju sigurojnë vitaminën C: Speci i kuq Gujava Kivi Portokalli Speci jeshil Lëngjet e perimeve Lëngu i rrushit Luleshtrydhet Pjepri Lakra e Brukselit.

EkoHigjiena
Privatësia

Kjo faqe interneti përdor cookie në mënyrë që t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme si përdorues. Informacioni i cookie-ve ruhet në shfletuesin tuaj dhe kryen funksione të tilla si njohja juaj kur ktheheni në faqen tonë, si dhe ndihmon ekipin tonë të kuptojë se cilat seksione të faqes ju duken më interesante dhe më të dobishme.