• INFO+
  • POLITIKË
  • NACIONALE
  • POLICIA
  • OP/ED
  • SPORT
  • ART/KULT
  • SHNETA
  • TJERA+
    • LUGINA
    • GJYKATË/PROKURORI
    • N'RRJET
    • RROTULL
    • MAGAZINA
    • PROMO
    • 2LTV
    • NJOFTIME/SHPALLJE
Shneta

Pesë arsye pse duhet t’i konsumoni mandarinat

Elife Sherifi 16 Tetor, 2019 2 min
 Pesë arsye pse duhet t’i konsumoni mandarinat

Mandarinat janë pemët e preferuara të shumicës së njerëzve, e posaçërisht në këtë periudhë.

E zvogëlojnë inflamacionin

Mandarinat e ndihmojnë trupin t’i luftojë proceset e inflamacionit falë përmbajtjes së vitaminës A.

Ato gjithashtu përmbajnë sasi të madhe të vitaminës C dhe antioksidantë të shumtë që kontribuojnë në shëndetin e përgjithshëm të trupit.

E forcojnë sistemin e imunitetit

Sistemi i imunitetit është përgjegjës për funksionet e rëndësishme në trup të cilat e mbrojnë shëndetin tonë.

Megjithatë, vet sistemi jonë i imunitetit nuk është imun ndaj sulmeve dhe duhet të forcohet duke u ushqyer mirë për t’i rritur funksionet mbrojtëse.

E mbrojnë zemrën

Mandarinat ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës nga rrezatimet e lira dhe inflamacioni. Rrezatimet e lira krijohen vazhdimisht në trup nën rrethana normale, por mund të jenë të dëmshme nëse ka shumë prej tyre.

E rregullojnë shtypjen e gjakut

Për shkak të përmbajtjes së kaliumit, mandarinat ndihmojnë edhe në mirëmbajtjen e presionit të gjakut.

Kaliumi i zgjeron enët e gjakut dhe ndikon që qarkullimi i gjakut të jetë më i mirë.

E ngadalësojnë procesin e plakjes së lëkurës

Mandarinat janë armë efikase natyrale kundër plakjes së parakohshme, e kryesisht për shkak të vitaminës C.

Etiketa:Lekura Mandarina shendeti shtypja e gjakut zemra
Previous post
Next post
Lajmet e fundit
Nacionale

Parashikimi i motit për pesë ditë

30 Janar, 2023
Policia

Policia e Kosovës arreston një person dhe sekuestron 107 kilogramë substancë narkotike

30 Janar, 2023
Art/Kult

U mbajt Festivali i Këngës për Fëmijë “Xixat e Flakës”

29 Janar, 2023
Gjilan

Gagica: Qytetarët qiraxhinj në pronat e tyre!

29 Janar, 2023
Lajme të ngjashme

ShSKUK: Suksesi i radhës në QKUK

13 Dhjetor, 2021

Ismajli Roli i infermierëve jetik në trajtimin dhe shërimin e pacientëve

12 Maj, 2020

Lëkura e portokallit vepron si magji në trupin e njeriut, ja disa përfitime

14 Prill, 2020

Gjashtë gabime në higjienë që është koha t’i ndryshoni!

21 Mars, 2020

Këto janë sëmundjet që i shërojnë arrat

29 Shkurt, 2020

Vezët kanë kolesterol, por nuk e rrisin atë!

26 Shkurt, 2020

Rr. Ahmet Gashi p.n. Gjilan, 60000, Kosovë

+383 44 177 281

[email protected]
[email protected]

Kontakti
Raporto
Media Sociale
Numra me rëndësi
Harta e faqes
Shkruaj për 2LONLINE
Fillimi
Info+
Politikë
Nacionale
Policia
Op/Ed
Sport
Art/Kult
Shneta
Lugina
Gjykatë/Prokurori
N'rrjet
Rrotull
2LTV
Njoftime/Shpallje
Magazina
Promo

Ky portal mirëmbahet nga N.SH. 2lonline.com. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin paraprak nga 2lonline.com. Për shfrytëzimin e materialit të këtij portali, obligoheni t’i pranoni Kushtet e përdorimit.

Kushtet e përdorimit
Politikat e privatësisë
Impresum
Marketingu
2010 - 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara | 2lonline.com