• INFO+
  • POLITIKË
  • NACIONALE
  • POLICIA
  • OP/ED
  • SPORT
  • ART/KULT
  • SHNETA
  • TJERA+
    • LUGINA
    • GJYKATË/PROKURORI
    • N'RRJET
    • RROTULL
    • MAGAZINA
    • PROMO
    • 2LTV
    • NJOFTIME/SHPALLJE
Shneta

Mos e filloni punën pa ngrënë asgjë

Elife Sherifi 1 Shkurt, 2019 1 min
 Mos e filloni punën pa ngrënë asgjë

Fillimi i ditës me stomakun bosh do të ndikojë në nivelin e përqendrimit, energjinë dhe produktivitetin. Ushqimet me kalori rrisin produktivitetin dhe duke e ditur këtë nuk është mirë ta filloni ditën me stomakun tuaj bosh.

Gjërat si çokollata mund të duket se rrisin energjinë e trupit, por duhet të bëni kujdes sepse kjo forcë e marrë nuk do të zgjasë më shumë se 30-40 minuta.

Drithërat janë ushqim i shëndetshëm që preferohen për mëngjes, sepse bëjnë lëshimin e glukozës në mënyrë të ngadaltë.

Nëse ju ndodh të zgjoheni pa humor apo vazhdimisht ndjeni stres, filloni t’i kushtoni më shumë rëndësi mëngjesit tuaj. Mëngjesi ndikon dukshëm edhe në punën tuaj, do të jeni dhe dukeni pa energji apo vullnet për punë

Etiketa:energji Puna stomaku ushqimi
Previous post
Next post
Lajmet e fundit
Nacionale

Presidentja Osmani me ftesë të presidentit Pahor udhëtoi për vizitë zyrtare në

4 Korrik, 2022
Opinion

Pse nuk thuhet e vërteta e mosliberalizimit të vizave?!

4 Korrik, 2022
Nacionale

Parashikimi i motit për pesë ditë

4 Korrik, 2022
Sport

SC Gjilani – FK Liepaja: Klubi gjilanas ka hapur procesin e akreditimit

3 Korrik, 2022
Lajme të ngjashme

Nënshkruhet marrëveshja e bashkëpunimi me organizatën gjermane GIZ për hartimin e planit komunal për energji dhe klimë

14 Mars, 2022

Si të ushqehemi gjatë festave të fundvitit?!

30 Dhjetor, 2021

Qytetarët mund të vazhdojnë të marrin shërbime pranë QMF-së në Dardani, trafoja u rregullua

14 Dhjetor, 2021

Si të kemi një mënyrë jetese të shëndetshme

13 Dhjetor, 2021

IKSHPK kërkon kujdes të shtuar gjatë gatimit, ruajtjes, shpërndarjes dhe konsumit të ushqimit

27 Korrik, 2021

Gjilani mban sesionin e parë informues të granteve për Gratë Ndërmarrëse në Energji

20 Maj, 2021

Rr. Ahmet Gashi p.n. Gjilan, 60000, Kosovë

+383 44 177 281

[email protected]
[email protected]

Kontakti
Raporto
Media Sociale
Numra me rëndësi
Harta e faqes
Shkruaj për 2LONLINE
Fillimi
Info+
Politikë
Nacionale
Policia
Op/Ed
Sport
Art/Kult
Shneta
Lugina
Gjykatë/Prokurori
N'rrjet
Rrotull
2LTV
Njoftime/Shpallje
Magazina
Promo

Ky portal mirëmbahet nga N.SH. 2lonline.com. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin paraprak nga 2lonline.com. Për shfrytëzimin e materialit të këtij portali, obligoheni t’i pranoni Kushtet e përdorimit.

Kushtet e përdorimit
Politikat e privatësisë
Impresum
Marketingu
2010 - 2022. Të gjitha të drejtat e rezervuara | 2lonline.com