Ky është fruti që diabetikët nuk duhet ta konsumojnë

Ky është fruti që diabetikët nuk duhet ta konsumojnë

Kontrolli i diabetit është i vështirë – me shumë pak ushqime që mund të konsumoni për ta mbajtur në nivel. Shumë njerëz përpiqen të gjejnë burime më të mira për karbohidrate, por shpesh kjo është e pamjaftueshme.

Sidoqoftë, avokado nuk është fruti që përmban karbohidrate sa përmban yndyra të mira, të cilat veprojnë për të ngadalësuar absorbimin e sheqerit në gjak.

Prej se diabetikët e tipit 2 kanë ndjeshmëri të ulët të insulinës, përbërësit në avokado janë një rrjedhë e mirë veprimi për të ngadalësuar shpejtësinë me të cilën absorbohet insulina.

KOMENTE