Nuk ka asgjë në botë më freskuese sesa një gotë ujë të ftohët, dhe askush nuk mund ta mohoj që shpeshherë një gotë ujë është shumë më e kënaqshme sesa një kafe apo një kënaçe Coca-Cola. Pavarësisht kësaj shumë nga ne nuk konsumojnë ujë mjaftueshëm në përditshmëri.
Duke mos ia mundësuar trupit tonë të konsumojë mjaftueshëm burimin natyror, ne vazhdimisht po i dëmtojmë trupat tonë.
Nëse ndonjëra nga 7 shenjat e më poshtme ju përshtat ju, atëherë ne ju rekomandojmë të pini një gotë H2O sa më shpejtë.
1) Goja juaj është e thatë
2) Lëkurën gjithashtu e keni të thatë
3) Jeni shumë i/e etur
4) Sytë i keni të thatë
5) Masa e muskujve të juaj do të zvogëlohet
6) Sëmundja që e posedoni, sidomos gripi, do ju zgjatë më shumë
7) Ndiheni të lodhur
