• INFO+
  • NACIONALE
  • POLITIKË
  • POLICIA
  • OP/ED
  • SPORT
  • ART/KULT
  • SHNETA
  • Tjera
    • LUGINA
    • GJYKATË/PROKURORI
    • N’RRJET
    • RROTULL
    • MAGAZINA
    • PROMO
    • 2LTV
    • NJOFTIME/SHPALLJE
  1. Home
  2. Shneta
  3. Gjashtë gabime në higjienë që është koha t’i ndryshoni!
Shneta

Gjashtë gabime në higjienë që është koha t’i ndryshoni!

by Elife Sherifi 21 Mars, 2020 3 min read
 Gjashtë gabime në higjienë që është koha t’i ndryshoni!

Epidemia COVID-19 në botë ka bërë pjesën e saj, me mjekët duke na paralajmëruar çdo ditë për gjërat kryesore që duhet përkujdesur për të zvogëluar mundësinë e infeksionit.

‘Bright Side’ ka renditur gjashtë zakone të gabuara që shumica e njerëzve bëjnë dhe se është koha e duhur për t’i ndryshuar.

  1. Shumë shpesh bëni dush dhe dush:  Mund të tingëllojë joligjore, por shumë shpesh një dush është po aq i keq sa të mos bësh dush. Një ekip ekspertësh në Universitetin Columbia pretendojnë se shumë dush e than lëkurën tuaj dhe lë të çara në të, duke e bërë më të lehtë për mikrobet të hyjnë në trup. Rekomandohet të mos bëni dush më shumë se një herë në ditë.

2. Mos i lani duart përpara se të shkoni në tualet

B akteret nuk gjenden vetëm në banjë, por kudo në shtëpi. Kjo do të thotë që nëse nuk keni larë duart për një kohë të gjatë, bakteret duhet të jenë grumbulluar. Kështu, kur fshini pjesët intime pas një emergjence, ju mbani mikrobet e rrezikshme në duar. Andaj, larja e duarve para se të shkoni në tualet është po aq e rëndësishme sa larja e duarve pas një emergjence.

  1. Lëshoni ujin me majat e gishtave

Tualeti është padyshim një nga vendet më të ndyra në shtëpinë tuaj, dhe hulumtimet tregojnë se edhe 90 minuta pas shpëlarjes së guaskës, bakteret janë ende të pranishme. Mos e shtypni butonin e lëshimit të ujit me majat e gishtave, por me shuplakë të dorës. Kjo parandalon transferimin e baktereve në gjëra që mund të prekni përpara se të lani duart.

  1. Flini në të njëjtën jastëk për një kohë të gjatë

Jastëkët janë një parajsë e vërtetë për merimangat dhe mykun. Nëse keni probleme me lëkurën, d uhet ta konsideroni këtë për shkak të jastëkut. Merimangat e pluhurit mund të shkaktojnë alergji dhe probleme të frymëmarrjes. Rekomandohet gjithashtu larja e rregullt e jastëkëve.

  1. Flini me kafshët shtëpiake

Edhe gjatë natës ju duhet t’i kushtoni vëmendje higjienës. Ekspertët nuk rekomandojnë të flini në të njëjtën shtrat me kafshët shtëpiake. Edhe nëse rregullisht blini dhe krihni flokët tuaj të preferuar, bakteret janë ende të pranishme në lesh.

  1. Lani fytyrën me sapun

Në vend që të pastrojë fytyrën, sapuni mund të bllokojë poret dhe të shkaktojë inflamacion. Dermatologët thonë se sapuni dëmton nivelin e pH të lëkurës dhe rezistencën e tij ndaj baktereve.

Tags: Duart higjiena pastrimi shendeti
Previous post
Next post
Lajmet e fundit
Nacionale

OAK – Qeverisë: Keni bllokuar qindra biznese dhe mijëra vende pune

25 Maj, 2022
Policia

IPK arrestoi një zyrtar policor të dyshuar për keqpërdorim të detyrës zyrtare

25 Maj, 2022
Nacionale

Major Ilir Beqiri dhe Major Dedë Hiseni diplomuan me rezultate të shkëlqyera

25 Maj, 2022
Shneta

Vitia nënshkruan marrëveshje me “Kuwait Society for Relief” për ndërtimin e Ambulancës

25 Maj, 2022
Lajme të ngjashme

Përfundon aksioni “Për një Kamenicë të Pastër”, pastrohen hapësirat publike dhe deponitë ilegale

22 Prill, 2022

Po vazhdon aksioni “Për një Kamenicë të Pastër”, në tërë territorin e kësaj komune

22 Prill, 2022

Filloi aksioni “Për një Kamenicë të Pastër”

22 Prill, 2022

Mbahet mbledhja e komisionit për realizimin e aksionit “Për një Kamenicë të Pastër”

20 Prill, 2022

IKShPK: Ju lutemi, bartni maskat në çdo vend dhe vaksinohuni!

22 Janar, 2022

Pastrohet nga mbeturinat edhe hapësira rreth pendës së Përlepnicës

30 Qershor, 2021

Rr. Ahmet Gashi p.n. Gjilan, 60000, Kosovë

+383 44 177 281

[email protected]
[email protected]

Kontakti
Raporto
Media Sociale
Numra me rëndësi
Harta e faqes
  • Info+
  • Nacionale
  • Politikë
  • Policia
  • Op/Ed
  • Sport
  • Art/Kult
  • Shneta
  • Lugina
  • Gjykatë
  • N'rrjet
  • Rrotull
  • 2LTV
  • Njoftime/Shpallje
  • Promo
  • Magazina

Ky portal mirëmbahet nga N.SH 2lonline.com. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin paraprak nga 2lonline.com. Për shfrytëzimin e materialit të këtij portali, obligoheni t’i pranoni Kushtet e përdorimit.

Kushtet e përdorimit
Politikat e privatësisë
Impresum
Marketingu
2010 - 2022. Të gjitha të drejtat e rezervuara | 2lonline.com