Dhëmbët e bardha ta zbukurojnë dhe shkëlqejnë buzëqeshjen
Por konsumimi i pjeve si kafeja, çaji apo pijet me gaz dhe sidomos duhani ndihmojnë në krijimin e njollave duke ndryshuar ngjyrën e dhëmbëve tuaja. Po jo vetëm trajtimet me laser apo dentisti mund t’ju ndihmojnë në zbardhimin e dhëmbëve, janë shumë prodhime, sidomos frutat, në shtëpinë tuaj që mund të na ndihmojnë në zbardhimin e dhëmbëve pa shumë kosto.
Molla dhe karrota janë të pasur me vitamina C dhe ndihmojnë në luftën me infeksionet e mishit të dhëmbëve.
Luleshtrydhet përmbajnë enzimën malik, e cila gjendet dhe në përbërjen e pastëve për larjen e dhëmbëve. Merrni një luleshtrydhe dhe fërkojeni pas dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve. Ata ndihmojnë dhe në largimin e baktereve nga dhëmbët dhe goja.
Limoni dhe portokalli përmbajnë acid që ndihmojnë në zbardhimin e dhëmbëve. Limonin e kombinuar me kripë përdoreni për të larë dhëmbët për disa minuta por kujdes kjo përbërje nuk duhet përdorur më shumë se dy herë në javë, pasi dëmton zmaltin e dhëmbëve.
Sodë biokarbon, ndihmon shumë në zbardhjen e dhëmbëve por duhet treguar më shumë kujdes pasi mund të dëmtojë zmaltin e dhëmbëve.